Tag der #Medien 2024 in Lindenberg und wir durften wieder dabei sein. Eine tolle Veranstaltung mit sehr interessanten Informationsständen und Referenten rund um die #Mediennutzung von Kindern und Jugendlichen. Herzlichen Dank an die Organisatoren, dem Arbeitskreis Medienkompetenz im Landkreis Lindau (Bodensee) sowie den helfenden Eltern und Kindern. www.hilfe-mediensucht.de #prävention#gaming#computerspielsucht#gamingdisorder#internet#abhängigkeit#mediensucht#tagdermedien#eltern#bleibstark#lindau#allgäu#bodensee#bayern#medienkompetenz @aktiv_gegen_mediensucht

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Die #TeamNight vom BFV eSports beim BC Rinnenthal in Eurasburg war wieder eine spannende Veranstaltung bei dem sich die Teilnehmer heftige Fights bei EA FC24 lieferten. Auch der bayerische Staatsminister für Digitales Herr Dr. Fabian Mehring und der Bürgermeister von Friedberg Herr Roland Eichmann haben sich bei einem spannenden Elfmeterschießen gemessen. Eine gelungene Vereinsaktion die Gemeinschaft und soziale Interaktion fördert. Jugendliche aus der Einsamkeit ihrer Zimmer rausholen und ein gesundes Verhältnis zwischen bildschirmfreien Aktivitäten vs. Computerspielen fördern kann ein guter Ansatz von ESport Vereinen sein. www.hilfe-mediensucht.de #esport#digitalministerium#eafc#turnier#gamingdisorder#gaming#fight#computerspielsucht#augsburg#elfmeterschießen#bayern @bfvesport @dr_fabian_mehring_mdl @badeschlappenyt

Ich werde häufig von KlientInnen und Klienten gefragt was gegen den Trigger Smartphone hilft. Die ständige Verfügbarkeit des #Smartphones ist für viele exzessive bis pathologische Internetnutzer eine große Herausforderung nicht wieder in suchtähnliche Medienverhalten zu rutschen. Die guten alten Handys, auch #Dumbphone genannt, mit den wichtigsten Funktionen für den täglichen Bedarf, haben schon einigen geholfen. Ein Dumbphone bietet mehrere Vorteile im Kampf gegen einen problematischen Internetkonsum mit dem Smartphone. 1. Weniger Ablenkung: Durch das Fehlen von Apps und sozialen Medien ist die Versuchung geringer, ständig das Telefon zu nutzen. 2. Fokus auf Kommunikation: Dumbphones konzentrieren sich auf grundlegende Funktionen wie Anrufe und SMS, was die zwischenmenschliche Kommunikation fördert. 3. Reduzierte Bildschirmzeit: Ohne ständige Benachrichtigungen und visuelle Reize sinkt die Zeit, die man vor dem Bildschirm verbringt. 4. Einfachheit: Weniger Funktionen bedeuten weniger Komplexität, was Stress abbauen kann. 5. Bessere Präsenz: Nutzer sind oft präsenter in sozialen Situationen, da sie nicht abgelenkt sind. Es ist nicht die Lösung aller Probleme aber insgesamt hilft ein Dumbphone, ein bewussteres und entspannteres Leben zu führen. Einfach mal ausprobieren. www.hilfe-mediensucht.de digitaldetox#bildschirmzeit#handy#nokia#mediensucht#internetkonsum#digitalebalance#pornografienutzungsstörung#pns#hilfefinden#beratung#bleibstark

Es war ein richtig guter #Präventionstag zum problematischen #Medienkonsum von Kindern und Jugendlichen in der Grund- u. Mittelschule in Blaichach. Die Schülerinnen und Schüler konnten am Vormittag ihren eigenen Konsum kritisch reflektieren und über problematischen Medienkonsum diskutieren. Am Abend hatten die Eltern die Möglichkeit sich zu informieren sowie Hilfe- und Handlungsmöglichkeiten zu bekommen. Herzlichen Dank an Maria Felder und Philipp Redl von der Grund- u. Mittelschule #Blaichach für die tolle Organisation. Mit dabei waren auch Ronald Stolz und Jacky Neudert vom Selbsthilfeverein „Aktiv gegen Mediensucht e.V.“ die unseren Extrem-Gamer Felix im Gepäck hatten. www.hilfe-mediensucht.de @aktiv_gegen_mediensucht #prävention#schule#mediensucht#medienkompetenz#elternabend#vortrag#hilfefinden#computerspielsucht#gamingdisorder#referent#felix#oberallgäu#schwaben#bayern

Das große offline Finale in der WWK Arena in Augsburg. „Bayern zockt“ wieder mal ein tolles Projekt vom Bayerischem Fußballverband (BFV) und dem #Digitalministerium. Für mich eine tolle Gelegenheit mich mit den besten ESportlern „EA Sports FC24“ über problematisches gaming Verhalten auszutauschen. Es hat Spaß gemacht den Jungs über die Schulter zu gucken, die Spannung zu spüren und Einiges zu lernen. Bild von links, Niels Pruin, Elli Hartmann (ESport Bayern), Fabian Mehring (Staatminister für Digitales), Florian v. Keller (ESport Bayern), Christoph Kern (BFV Präsident) @bfvesport @esportbayern @fca_esports @dr_fabian_mehring_mdl @fcaugsburg1907 #esport#fussball#wwkarena#fca#easportfc#gaming#gamingdisorder#finale#bayernzockt#digitalministerium#augsburg#bayern

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Die Belastung durch soziale Medien beim ständigen Smartphonegebrauch spüren junge Menschen immer häufiger. Leichte depressive Verstimmungen, Müdig- und Antriebslosigkeit, sich genervt fühlen bis hin zu Einsamkeit kommen nicht selten bei MedienkonsumentInnen vor. Anfragen nach Hilfemaßnahmen, den eigenen Handykonsum besser regulieren zu können und trotzdem nichts zu verpassen und alle relevanten Nachrichten mitzubekommen, steigen. Viele Firmen und Betriebe sehen die Gesundheitsgefahr für Ihre Auszubildenden und bieten Seminare an den eigenen Handykonsum zu reduzieren. Die Sache mit dem Hammer, macht mir bei diesen Seminaren immer besonders Spaß. www.hilfe-mediensucht.de #sozialemedien#smartphone#handy#seminar#doomscrolling#depression#einsamkeit#gesundheitsmanagement#auszubildende#sucht#hilfefinden

Das 13. Symposium des Fachverbandes Medienabhängigkeit e.V. ging am 05.06.2024 in Kiel zu Ende. Unter dem Motto „Ankerpunkte. Vielfalt an Online-Verhaltenssüchten – Vielfalt an Behandlungsansätzen“ wurde in Kiel debattiert, diskutiert und den neusten Studien gelauscht. Die Workshops zu den Themen Lootboxen, systemische Arbeit in Familien, Kinder und Jugendmedienschutz sowie Pornografiesucht luden zu mitarbeiten ein. Podiumsdiskussionen und Vorträge zur Akzeptanz und Commitment Therapie, den neuen S1 Leitlinien zur Behandlung von Internetnutzungsstörungen und dem Online- Vortrag „Phone off when school´s on“ von Daniel L. King aus Australien rundeten die beiden sehr informativen Tage in der nordischen neuen Bundesligastadt ab. Herzlichen Dank an den Fachverband Medienabhängigkeit e.V. für dieses tolle Symposium 2024 an dem auch wir vom Caritasverbades Augsburg e.V. teilnehmen konnten. Gruppenbild v. l. Christian Schaack, Tim Berthold, Manfred Patzer-Bönig, Ronald Stolz, Kristin Schneider, Kai W. Müller, Niels Pruin #symposium#mediensucht#internetabhängigkeit#computerspielsucht#gambling#gaming#kiel#schleswigholstein @fachverbandmedienabhängigkeit @caritas_augsburg @aktiv_gegen_mediensucht